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各位朋友，大家好！欢迎来到非凡精读馆，我是崔玉涛。

今天向大家分享的是我写的一套书《崔玉涛谈自然养育》中的第一本，叫《理解生长的奥秘》。大家说为什么要写这套书，因为我想引导大家在了解孩子的基础上，在尊重孩子的过程中，使孩子健康地成长，所以才叫《崔玉涛谈自然养育》。那第一本，就是我今天介绍的书，讲生长的奥秘。

生长的奥秘是什么？就是在我们孩子逐渐长大的过程中，我们所用的测量指标，包括身高、体重、头围、身高别体重、体块指数等，这些都是能够通过度量衡单位用确切的数字表示出来的。用度量衡单位，比如说体重用公斤；身高用厘米；头围用厘米，我们精准到了几十几公分，或几点几公斤，所以能够确切地表达。那表达出来了以后，又能够达到什么效果呢？

一 生长曲线的概念

有家长来找我的时候，上来就说我这孩子的身高体重三个月、五个月、一岁、两岁分别是多少多少。一大堆数字搁在这儿的时候，我们想没有一个人能立刻反应出来孩子长得怎么样。所以才会出现今天我想给大家介绍的这种工具，叫生长曲线。

说到这的时候，我一定要提醒大家一句，这个不叫“生长发育曲线”，因为发育是不能用度量衡单位来测量的。我们现在用度量衡单位和数字来测量的，叫“生长曲线”。

我们现在使用的生长曲线都是2006年和2007年这两年之间，由世界卫生组织公布的这套曲线。如果大家想得到原始的曲线的话，可以上世界卫生组织网站免费获取。

这条曲线包括什么呢？包括体重、身长或身高、头围、身高别体重、体块指数。那分别来给大家做一个介绍。

01 生长曲线之体重

第一，体重。大家说这个最简单了。

其实我上学的时候，学儿童保健学的第一堂课，当时我们的老师跟我们讲的一句话说：在儿童保健学里头，最容易掌握的一个概念就叫体重，但在实际工作中，最难做到精准测量的还是体重。

所以大家就很疑惑，这是任何人都知道的概念，儿童保健学还要学吗？但它是最难测量的。大家可能都有体会了，比如说我们成人的体重，到底是按早上没吃饭算，还是按晚上睡觉之前算，还是按任意时间算？实际上如果你只是作为平常预估的话，哪一种都没问题，但是我们对孩子的体重测量要求是特别精准。那这样的话，测量体重的时间往往就需要相对固定。那我们能不能够“甩锅”给家长？

什么叫“甩锅”给家长，家长能够定期测体重记录下来，画在曲线上，我们来观察。为什么要“甩锅”给家长呢？因为家长在家里可以用一个相对稳定的状况测体重，比如说我们都在晚上刚洗完澡或者是早晨刚醒的时候测，而在医院内很难实现我们说的标准化的时间。

测量体重的称准不准有没有影响？家长就会跟我们说了，我们家里的称可能不太准。但是只要基本准的称就行。什么叫基本准的？就不是每次测都有巨大差别的称，这样连续测量就有绝对的意义。怎么样的意义？一会儿我来给大家讲。

02 生长曲线之身长或身高

第二，身长或身高。身长指的是躺着量的，身高指的是站着量的。躺着量和站着量，如果在一个年龄，比如我们拿两岁作为一个分界的话，会相差大概2-3公分。所以我们都建议两岁之内躺着量，两岁之后站着量，这样比较起来会容易。

那家长又说，为什么要“甩锅”给家长了呢，那到医院去医生不会量吗？量这个真的很简单，也真的很难。简单是说方式很容易，我们让孩子躺在我们的测量板上，一量就行了。难是难在，孩子能够完全放松地躺在测量板上吗？那在家如果孩子睡眠非常放松的时候，我们让孩子身体伸直，头顶着一本书，脚蹬着一本书，这两个书内边的距离，是不是量起来会容易。

03 生长曲线之头围

第三个是头围。头围到医院量和在家里量，基本上差不多。因为我们找的是几点，首先有两个点，是我们每个眉毛的终点；又有两个点，耳垂对应的这个点，四点围成一个圈就是头围。那到医院和在家里量的都一样。孩子哭不哭，对这个头围测量影响不大。

但是体重和身高就不是这样了，孩子（特别是小婴儿）如果哭闹过程中不配合，以及在吃奶前后，体重会有点波动，量出来以后会有差距。这个差距会影响到谁？其实主要影响到的是家长的心态。