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以下为《宋仁宗：共治时代》音视频演讲实录的部分内容，成为樊登讲书VIP即可获得全部内容。

各位好，我们今天在北京回龙观的樊登书店，为大家录制本期的新书，叫作《宋仁宗》。

说实话，我对宋仁宗其实并不是很了解，因为这个人在历史上并不是很出彩，没有特别多的传说、故事，也不是开国皇帝。但是这本书封面上的这句话，一下子就吸引了我。这句话是：“世人都道他平庸无为。终生困守京城，爱恨不能自主，战战兢兢。谨守皇帝本分，与士大夫共治天下。殊不知，正是他的万事不自由，才成就了一个无与伦比的时代。”

宋仁宗在位四十二年，他个人身上的传说特别少，就几乎没有下江南这样的事，甚至没出过京城。但是他所在的那个时代，却是一个特别群星璀璨的时代，他让他手下的臣子们大放光彩，那么有哪些人才在他这个时代出现，我们在这儿简单地列举一下。

比如说“唐宋八大家”里边，有六位是宋朝人，就是欧阳修、苏洵、苏轼、苏辙、王安石、曾巩，全都是在仁宗时代出现的。在学术界，宋代可谓百家争鸣，形成了关学、濂学、朔学、洛学、蜀学、新学、象数学诸流派，这些学派的创始人或代表人物都生活在仁宗朝。

然后，“北宋五子”周敦颐、邵雍、张载、程颐、程颢，也是仁宗时期的大学者。政治界不但有主持“庆历新政”的范仲淹、富弼、韩琦、杜衍，领导“熙丰变法”的王安石、章惇、吕惠卿、邓绾，还有主导“元祐更化”的司马光、吕公著、范纯仁、苏辙等这些旧党中人，都是从仁宗时期崭露头角的。在科学界，中国古代的四大发明当中，有三项都出自仁宗时代，就是我们说的火药、指南针和活字印刷。

仁宗朝的人才之盛，历史上几乎没有任何一个时代可以比肩。因此，我们说仁宗是一个让他人发放光芒的皇帝。宋朝人评价仁宗，经常跟徽宗对照着来看。我们讲过《宋徽宗》这本书，你把这两本书对照起来听，会发现很有意思。

宋徽宗几乎就是宋仁宗的反向指标，他做得跟宋仁宗完全不一样。宋朝人评价宋仁宗，说仁宗“百事不会，只会做官家”。现在大家看电视剧看得多，就知道宋朝把皇帝叫官家，这句话意思是这个人做什么事都不行，就是会做皇帝。这是多高的评价呀！说徽宗呢？“什么都会，唯独不会做官家”，这就是两个人的本质区别。

宋仁宗执政四十二年，他去世以后的哀荣是什么样子？仁宗去世的时候，大学者邵伯温才七岁，他的父亲邵雍跟他一起住在洛阳。邵伯温记载说：当皇帝驾崩的消息传到洛阳的时候，“城内军民以至妇人孺子，朝夕东向号泣，纸烟蔽空，天日无光”，大家都是悲从中来，沉痛地悼念先帝。

邵伯温的友人周长孺，赴四川剑州普安县就任，行走于乱山之间，但见“汲水妇人亦戴白纸行哭”。他走到大山里边，那些人都为皇帝戴孝、痛哭。更让人感动的是，当宋朝派出的使臣前往辽国告哀之时，发现辽国人也在哀悼宋朝的皇帝，“燕境之人无远近皆聚哭”，就是无论远近，他们都聚在一起难过。

辽国皇帝辽道宗耶律洪基，得悉仁宗驾崩以后，抓着宋朝使者的手号恸：“四十二年不识兵革矣。”这句话让我很感动，就是辽国的皇帝讲四十二年都没有动过刀枪了，咱们一起和平了这么多年。这就是对仁宗皇帝最高的赞誉。

所以我想讲这本书，就是让我们知道宋仁宗是典型的垂拱而治的代表。他自己不多事，管得也不多，但是他特别善于调动群臣的能力，使当时宋朝达到了鼎盛。后来宋徽宗为什么有那么多的资本可以挥霍？他可以去做花石纲，他可以去修各种各样的园林，也是因为仁宗的时候打下了一个非常好的基础。

宋仁宗出生于公元1010年，他出生的时候叫赵受益。宋朝的皇子们一旦被选为太子，就会改名为两个字，他在九岁的时候被定为太子，所以改名叫赵祯。关于这个仁宗，我们说他没有任何的传说也是不对的，有一个传说就跟他有关，叫“狸猫换太子”。

为什么在他身上会有“狸猫换太子”的故事呢？因为他的生母叫作李氏，这个生母李氏是一个普通的宫女，把孩子生下来以后，自然就交给大娘娘刘妃，也就是刘娥来抚养。所以对于仁宗皇帝来讲，他其实有三位母亲——大娘娘刘娥刘氏、小娘娘杨淑妃和亲生母亲李氏。杨淑妃和刘皇后的关系很好，等于她们俩一块儿把宋仁宗带大。至于他的亲生母亲李氏，宋仁宗直到李氏去世以后，才知道这个事情的真相。

所以你想，有这么一个出身，就很容易被人们想象，后来就编成了“狸猫换太子”的故事。这是一个从元杂剧改编过来的民间传说，跟历史没有特别大的关系。

仁宗在出生的时候，有人传说，说宋仁宗是赤脚大仙下凡。为什么呢？因为这个孩子小时候就喜欢光着脚，他只有走上朝堂的时候才穿鞋。只要一下朝堂，他就马上光着脚到处跑，赤脚大仙也是喜欢光着脚跑。

还有宋仁宗刚出生的那一天，号哭不已，就是不停地哭、不停地哭。结果皇宫的人没办法，大家说这怎么办，谁能够让这个皇子不要哭了，而且当时真宗就这么一个亲儿子，所以大家都非常紧张，说怎么办，这孩子一直哭个不停。

这时候有一个白胡子老头突然出现在皇宫里边，然后走到小皇子的耳边说了一句话。