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断舍离(下)

断舍离(下)

主讲人:李蕾
4.9
2021.02.03上新

荐语

“断舍离”不是扔东西这么简单,它跟我们内心的力量感有关。它是一种生活方式,也是一种修行。

你将获得

帮你找到没法收拾、舍不得扔东西的根本原因
通过收拾物品了解自己,整理内心的混沌
助你完成从清理物品到清理灵魂的人生进阶

作者简介

【日】山下英子
概念“断舍离”的创始人
大学期间开始学习“瑜伽”,并从瑜伽的修行哲学“断行·舍行·离行”中提炼出“断舍离”的思维方式并用于日常生活的“整理”上,逐渐建立起任何人都能做到的“自我探查法”。断舍离也是刺激思维新陈代谢的思路转化法。 自本《断舍离》面世以来,包括独著、主编在内的众多“断舍离”相关书籍也在亚洲、欧洲各国出版,成为累积销量超过400万册的现象级畅销书。

精彩选段

断舍离的真正理念是以自我为轴心,选择适合自己的生活方式。
..........
用当下的视角审视人与物的关系,只选择当下最适合我们、最能让我们开心的东西。
..........
想要的东西得不到,人会难过。但是想扔的东西扔不得,会更痛苦。
..........
注:上述页码为句子在实体书中所在的页码。
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自从断舍离这三个字出现了之后,山下英子老师已经把它从字面上的意思引申出去,变成了一种生活观念,又变成了一种生活美学。它意味着我们的生活整个是有序的、连在一体的,我这个人和这张桌子、这支香、外面的树、花,还有宇宙、地球,全部都生生不息, 一起新陈代谢,然后来完成一个非常优美和谐的世界。

 

山下英子老师是这样践行的,很多跟随她的人也是这样践行的,所以他们给了大家很多小纸条,我们来温习一下这些小纸条,看他们把断舍离归纳为什么样的方法。

 

断,就是不买、不收取不需要的东西。

 

舍,就是处理掉堆放在家里头那些没有用的东西。但一定要记住,你的垃圾可能正是别人需要的宝贝,所以不要拿你的观点、你自己的标准去要求别人。

 

离,就是舍弃掉自己对于物质的迷恋,脱离掉物欲。

 

如果能够做到这些,断舍离的践行者们就会认为这个世界会好的。

 

我就想起好多年前我有一次做节目,看到纽约时报的一个专栏作者,他就在讲,说他的女儿6岁,有一天这个小女孩就拿着她破碎的玩具熊,站在他的面前眼含泪水,问他说:“爸爸,这个世界会好吗?”

 

这是个很严肃的问题,当年梁漱溟先生就是在苦苦寻求这个问题的答案。他(那个专栏作者)说他想了一下,然后就弯下腰来,看着女儿的眼睛,这是一个平等对话的姿态。他说:“我看着女儿纯净的眼睛,告诉她,这个世界会好的。”

 

这是一个发愿吗?当然是。但是愿望的力量是巨大的,从那一天起,他就认为,他要积极地参与很多社会公共事件,比如说不可以虐童,比如说怎么样保护那些受到性侵犯的人,比如说怎么样能让那些贫困的孩子有同等的受教育的机会,怎么样让我们的空气不受污染,怎么能减少自己对于垃圾的产出,他变成了一个对于自己生活状态和生活方式极度自律的人。

 

只有每一个人都变得更美好一点,这个世界才也会变得好一点。所以我们有的时候发下的那个宏大的愿望,它离我们并不远,它就是从一个小小的事情开始的。哪怕今天说由于感冒,我不要浪费那么多的纸巾,我用一条手帕,然后可循环使用,这些都是好的。

 

当理解了这些之后,我们再来想,断舍离究竟在每一个人的生命中应该怎么出现,其实应该每个人都有一个答案的,每个人都可以做自己的山下英子。那我对断舍离的理解,现在就已经往前又延伸了一步。

 

其实我有一点是不大同意山下英子老师的,那就是我一直在想,每一个人都能够做到断舍离吗?不见得哦。要知道,山下英子老师是在50岁的时候才写出了这本书,那么20岁的时候她是一个什么样的人呢?她和你、我一样,都是要买买买的,都是喜欢吃很多东西的,吃一个冰激凌还不够,还要一个双球的。

 

到她30岁的时候,她又发生了变化,到她50岁的时候,她认为应该舍弃掉那些不必要的占有,让自己变得更亲近。所以每一个年纪对于这个词,都有不太相同的理解。那么首先要接受自己的生命状态,有欲望不是坏事,但是欲望随着年纪的变化,它应该生长出来,变得更高级。

 

这个高级是什么呢?对我来讲,断舍离这三个字就延展了一步。断就是清理,让我们过上节制的、优美的、自律的生活。那么舍呢?舍是中国非常古老的一个智慧,但它很重要,叫作舍得。

 

你看,你把这两个字写出来,一个舍字,一个得字,不舍不得。可是这两个字偏偏可以连在一起,有没有像武侠小说里面那个毒药和解药,竟然是生长在一起的。所以有一些事情就是这么相辅相成,如果你不能舍,你就不能得。

 

我给大家举一个例子,我们一定玩过这个游戏,这个游戏就是把你生命中最重要的东西列出来,如果列出5个词,那会是什么?

 

金钱、事业、爱情、家人、健康,就拿这5个词来做个示范。接下来,严酷的考验来了,我要你每一次划掉一个词。你来排个序,如果必须划掉一个词,第一个词是什么?

 

像我这种没有事业心的人,我先划掉事业,我觉得钱我还挺舍不得的。第二个词是什么?

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