你好吗？我们今天要讲的书，跟《金刚经》有关，叫作《金刚经修心课：不焦虑的活法》。这本书对我来讲也非常地有意义。人都会有心乱如麻的时刻，回忆一下，你的那个最难度过的是什么时刻？什么事呢？又是什么让你突然之间就了悟了，好像可以放下，可以通透，可以继续拖着困难往前走，直到困难消失不见？

禅宗里面讲了一个小故事，就是六祖慧能到一个寺庙里面。有一天的下午大家就在那儿看，说这个旗杆上的风幡在动。弟子们就开始讨论，说这到底是风在动还是幡在动。后来慧能就说，亦非风动，亦非幡动，是你的心动。

如果听了这个故事，你心里也动了那么一下，我觉得这就是你自己跟自己内心的结缘。那么我们今天就要来讲讲，怎么样能够把自己的心打开，拥有一种不焦虑的活法。

这本书的作者是费勇老师。很多一直在订阅“李蕾讲经典”的书友就会比较了解，之前我在讲《了凡四训》的时候也提到过费老师。我们还对王阳明的心学有一些对谈。这本书是费勇先生研习《金刚经》之后，他个人所获得的启发。他就把这些启发写了下来，制作成了一个课程，一共分为十课。从我们生活的实际问题出发，帮助我们用《金刚经》的智慧来看待生活，改变我们的活法。

对于每个人来说，就算我们没有读到过《金刚经》，也不认为有必要拥有什么信仰，但我们也要活在这个世界上。那么生老病死，爱恨情仇，成败得失都无法避免。或者精彩，或者无聊，日子就要这么一天一天地过。那如果我们读懂了《金刚经》，会有改变吗？当然，我们也一样活在这个世界上，还是要经历刚才所说的这一切。不过日子一天一天过，这个过的里面就会有不同的旋律。

所以今天我来讲《金刚经》，并不是说我们都一定要通过这本书去获得一个什么样的身份，而是说这本书里的智慧，就像小小的光芒一样，可能在某一个时刻就能够安慰你。

作为平凡的众生，我们每天的生活都围绕各种问题展开，比如说买什么菜，坐什么交通工具上班，怎么投资能够利益最大化，到哪里去偷得浮生半日闲，等等。那你说这跟《金刚经》有什么关系呢？

对呀，我们关注什么样的问题，就会有什么样的人生。所以问题决定了我们的人生质量。那怎么提出一个好问题呢？我们来看看，佛陀曾经被哪些问题困扰过。有些人很吃惊，说佛陀也会被困扰？当然会。费勇先生说，今天困扰过你的也曾困扰过佛陀。因为佛陀也并不神秘，他不是一出生就是圣人，他也度过了属于自己的人生苦难、疑惑之后，才通往了成佛的道路。

我们先来了解一下佛陀和《金刚经》的故事。首先《金刚经》是什么？它的全名叫作《能断金刚般若波罗蜜经》。这个词很多人会念成般若，在这里它念bō rě。这是佛教中一部非常重要的经典，是佛学的根本大法。

在梵语里，金刚有两种意义，一个是指能穿透一切的迅猛闪电，另一个就是最坚硬的钻石。所以俗话说没有金刚钻，别揽瓷器活，就是在讲金刚钻足够坚硬，可以划开瓷器。

简单来说，《金刚经》讲的就是当各种各样的烦恼来了，你能够像迅猛的闪电击穿烦恼那样，一下子把烦恼穿透，然后你的心就会像钻石一样，任何烦恼都不能来动摇它。那么当各种快乐来了，你就能够像迅猛的闪电击穿快乐那样，一下子把快乐看透，然后你的心就像一颗钻石，任何快乐都不能够动摇它。有没有觉得非常酷？

这就是为什么后来很多人，去研究《金刚经》。就是因为我们觉得不再被外界的节奏所干扰，能够保有自己内心真实的形状，这是一件非常了不起的事。那么般若波罗蜜是什么意思呢？般若是指智慧，波罗蜜的意思是到彼岸，连起来就是如何通往彼岸的智慧。所以《金刚经》讲的就是通过发现一种如何到彼岸的智慧，来断除世间加给你的种种的苦难、虚妄，最后获得解脱。

那你说为什么要到彼岸去呢？因为我们现在脚下立足的，眼前看到的地方，都不是我们想要去的地方。或者说眼前看似属于你的一切，其实都不重要，因为它们都会失去。

那我们活着的目的是什么呢？就是要越过眼前的种种“相”，它指的是各种各样的存在，到达彼岸。彼岸并不是一个真实存在的地方，通俗地讲一下，彼岸更像是一种境界。这样就比较容易理解它。到达这个境界以后，人就不会再被种种纷扰的事物困扰，这是一种无上的智慧。

《金刚经》的作者是谁呢？不知道。佛陀在世的时候，他不立文字。那么怎么样给大家开示呢？就是口头讲述。佛陀的学说不是靠着书籍传播的，而是靠他的弟子们，他的听众们口口相传。所以《金刚经》和早期其他的佛经一样，是佛陀的弟子们共同回忆整理出来的佛陀所讲出来的言论……