·解读时间轴

2：50 爱是一门需要学习的艺术

8：38 爱情中什么才是对的那个人？

20：27 如何抵达爱的艺术的核心？

23：18摆脱孤独感的三个方式

38：45 爱是一种给予的活动

47：09 爱的四个重要元素

1：00：12 爱的五种类型

1：03：31 如何使“爱的艺术”知行合一？

你好吗？我是李蕾。

如果问你爱是什么？您会怎么回答？有没有觉得好像很难说清楚，有人认为爱是一种快感，体验它是件随机而遇的事儿；也有人认为说，一个人运气好就会遇见真爱，堕入爱河，我之所以还没遇见真爱，那是因为运气不够；还有人虽然在爱里，但是困惑、挣扎、痛苦，一边相爱，一边劈腿，彼此吸引又彼此伤害，为什么会这样呢？

我们今天就来讲一下这本书《爱的艺术》，这是一本关于爱的艺术理论专著，您听了一定会有启发。它的作者是著名的德裔美籍心理学家、哲学家艾里希·弗洛姆，那这本书出版于1956年，迄今为止已经被翻译成三十多种文字，非常著名，它是奠基之作。

在这本书里，弗洛姆就以爱的能力为中心，来探讨说为什么人类需要爱？爱有哪些种类？现代爱情会面临什么样的困境？成熟的爱情又有什么样的形式？会引发怎样的结果？弗洛姆提出了很多让人惊叹的理论，到现在也是我们关于爱的深刻理解，一点也不过时。

举个例子，我们之前讲过一本书《小王子》，里面也有关于爱的讨论，那只小红狐狸教会小王子，说爱是彼此驯养，是制造牵绊，是为彼此付出的时间，正是因为你为你的玫瑰，付出了那么多的时间，它才变得那么重要。这些观点和弗洛姆不谋而合。

《爱的艺术》中有这样一句话，说人们爱他付出心血的事物，为他爱的事物付出心血，所以怎么看出他到底是不是真爱，要看他为这个人，为这件事付出了多少，所以《爱的艺术》在我看来，就是一个学术版的《小王子》。

我们来听一段话，一无所知的人也就一无所爱，什么都不做的人也就什么都不懂，那什么都不懂的人呢？他是没有价值的，这段话出自文艺复兴时期的药物学巨匠帕拉塞尔萨斯，这是弗洛姆引用他的话，写在《爱的艺术》这本书的最前面。

为什么会引用这段话呢？和弗洛姆想要传达的观点有关，我们简单梳理一下，弗洛姆认为爱不是与生俱来的，而是需要通过不断地学习和实践来掌握的，这个观点放在那个时代非常颠覆。

因为在此之前人们认为，只要你生下来不就会爱了吗？妈妈天然的会爱孩子，爸爸天然会爱孩子。并不是，在弗洛姆看来爱是一种能力，爱是一门艺术，它是需要知识和努力的。也就是说，如果我们想要知道如何爱，就必须遵循我们学习其他任何艺术的同样方法。比如说你学音乐、绘画、弹钢琴，或者医学、园林、工程艺术，你都必须一步一步地来，那这些步骤怎么进行呢？

我们先概括一下，弗洛姆把它分为四点：第一，爱是一种艺术，它需要通过不断地学习和实践才能掌握；第二，如果不努力发展自己的全部人格，并以此达到一种创造的倾向性，那么每种爱都会失败；第三，如果没有爱他人的能力，如果不能真正地、谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足；第四，真正的爱不是一种感觉，而是一种行为，是对他人的关注、尊重和关爱。

有没有觉得非常有启发？对的，爱需要学习。在现代社会因为速度加快，而且人们的经济也越来越独立，那么情侣分手、夫妻离婚的频率其实是在不断地增高。而且越来越多的年轻人，都不想谈恋爱、不想结婚，会说：“这件事太麻烦了，又费钱、又费脑。”

但看了这本书你会发现，也许只是因为自己并不像想象中那样懂得爱，所以会觉得难以驾驭。那用这本《爱的艺术》来看现代社会的感情问题，是一针见血，如果爱是一场考试，我们都是参加考试的人，绝大多数人都是不及格的。

为什么？首先我们对爱有一些误区，书中列举了大多数人对爱持有的三种误解：第一种，把爱当成被爱的问题，而不是当成爱的问题，所以就忽略了爱是需要能力的。解释一下，大多数人认为爱就是如何被爱、如何惹人爱、如何吸引别人的注意力。所以人们思考最多的是我现在这个样子会被人爱吗？我现在做这些事会刷存在吗？我如何才能值得被人爱？而不是关注我有没有能力去爱。

那为了达到被爱这个目的，人们往往会采取这么几条途径。对男性而言，是取得成就、获得他自己所处的社会条件所允许的最大程度的地位和财富。因为大多数男人认为，只有功成名就的男人，才会有更多的人来爱他。那么女性呢？通过健美锻炼、修饰仪容仪表、穿着入时，甚至买一个什么样的包包，让自己富于魅力、让自己等于那种迷人的人，因为女人们觉得只有年轻貌美、身材好，才会有更多的人爱。

无论男人或者女人都喜欢采用的，是让自己富于魅力的方法。比如说举止温文尔雅、谈吐风趣幽默、乐于助人、诚实谦虚、不矫揉造作。你听到这里，你也会说：“对呀，就是这样。”那事实上是这样吗？