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以下为《生命的礼物》音视频演讲实录的部分内容，成为樊登讲书VIP即可获得全部内容。

今天的这本书我很早就看完了，但是需要鼓起勇气才能讲，这本书正是欧文·亚隆的《生命的礼物》。我曾经讲解过一本书，叫作《存在主义心理学的邀请》，其中就提到了欧文·亚隆，他是存在主义心理学的奠基人之一，还写过很多本以死亡为主题的书，比如《直视骄阳》《当尼采哭泣》《诊疗椅上的谎言》等，这些都是欧文·亚隆的著作。当他的人生真正直面死亡的时候，就是他和他的妻子即将分别的时候，他们合写了这本书——《生命的礼物》。什么是生命的礼物？很多人会有不同的解读，有人认为欧文·亚隆的妻子是他生命的礼物，或者他们相互为对方生命的礼物。但实际上，生命的礼物指的就是死亡本身。

这是存在主义心理学中非常重要的一个命题：如果我们的生命没有死亡的参与，没有一个死亡的界限在那儿等着我们的话，我们这一生当中的所作所为都会变得毫无意义。我们的爱，我们的追求、理想、财富和事业，全部都会变得毫无意义。所以，死亡才是我们生命当中最重要的一份礼物。

【此生我无怨无悔】

开篇是欧文·亚隆自己的身体出了问题，他的心脏每分钟只跳动30次，在他把这件事告诉妻子以后，妻子让他赶紧去医院。到医院检查后，医生说亚隆必须赶紧做手术，要在他体内植入一个心脏起搏器，因为他的心脏现在每分钟只跳动30次，他随时随地可能失去生命，装上起搏器以后，他的心脏就能固定地每分钟跳动70次。医生告诉他这个起搏器可以使用12年，所以亚隆的生命在心脏每分钟跳动70次的状态下可以存续12年。他觉得这很荒谬，自己的人生竟然被一个这么准确的数字所限定，但是他觉得这也有好处，因为他很清楚自己将会怎么死亡，只要起搏器停止运作他就会死亡，所以他觉得死亡给自己的压力似乎并不大了。

但是在陪他看病的过程当中，玛丽莲突然失语了，持续5分钟无法说出一句话，这是典型的中风的症状。为什么她会中风呢？因为她已经接受了两周的化疗，这是化疗所带来的伴生性症状之一。所以欧文·亚隆写道：

我的爱妻玛丽莲，从我15岁起，她就是我生命中最为挚爱的人，此刻身患重病，而我自己，也命悬一线。

然而奇怪的是，我很镇定，甚至称得上是心如止水。……

每天早上，我和玛丽莲都会在后院小坐。后院周围绿树成荫，我们牵着手紧挨着对方，回忆过往，细数走过的地方：夏威夷的两年，当时我在服役，住在美丽的凯卢阿海滩；我们俩休学术假，在伦敦待了一年；此外，在牛津附近待过六个月，在巴黎也待了几个月，在塞舌尔还住了好一段时间，还有印度尼西亚的巴厘岛、法国、奥地利和意大利，都曾小住过。

沉浸于往日美好时光，玛丽莲紧紧握住我的手说：“欧文，此生我无怨无悔。”

【长寿是幸运还是不幸？】

欧文在这段时间里开始回顾自己的人生，人在面临死亡的时候会做很多这样的思考和准备。他翻了一下自己的通讯录，发现自己年轻时最好的三个朋友都去世了，毕竟他已经88岁了。他们四个人曾在医学院里一起学习，一起旷课，一起做学术研究、讨论问题。在发现三个好朋友全都过世以后，他又想起了很多过去的老朋友，于是他上网去搜他们的名字，结果搜到的经常是一通讣告。

在这儿我突然想起来前两天在网上看到的一个段子，虽然听上去非常黑色幽默，但是它也道出了人生的悲凉：一个人这一辈子不要交太多的朋友，而应该有更多的敌人，如果敌人多的话，到了晚年，你每天都能够听到好消息；如果朋友多的话，听到的就是一个又一个让你心碎的消息。从欧文·亚隆的感受来讲，他就会觉得：“这么多年来，我能够一直活到现在，这到底是幸运还是不幸，是幸运还是孤独？”有一次，他在给一位患者做治疗的时候，来访者说：“好吧，咱们的治疗也结束了，但是我要告诉你，生命中的一切皆是虚幻。”于是欧文·亚隆就把自己已经去世的这些朋友的故事告诉了来访者，以此来给对方进行心理安慰和治疗。