帆书
弹性

弹性

主讲人:樊登
4.9
2020.03.28上新

荐语

你知道吗?人其实有两套思维模式:逻辑思维和弹性思维。相比理智的逻辑思维,弹性思维才更有助于我们打破或重新制定规则,更好地实现创新。 当下快节奏的生活让人们经常紧张焦虑,灵光一现的创意时刻越来愈少。而本书作者围绕弹性思维背后的心理学和神经学原理,揭示了有关弹性思维的一系列过程,让我们找到唤醒灵感的好方法。

你将获得

了解人脑的两套思维模式:逻辑思维与弹性思维
学会如何在快速变化的时代中获取创新灵感
掌握简单实用的大脑放松法

作者简介

[美] 列纳德·蒙洛迪诺
美国理论物理学家,科学作家。他也是一名好莱坞知名编剧、游戏制作人、出版人。 代表作包括与霍金合著的《时间简史(普及版)》以及《欧几里得之窗》《费曼的彩虹》《潜意识》《弹性》《思维简史》等。

精彩选段

今时今日的社会有了全新的态度,它会奖励那些顺应变化的人,而惩罚那些落后于时代的人,因为过去安全稳定的地带如今是令人停滞不前的危险雷区。
..........
西方社会自理性时代以来就疯狂崇拜的分析思维不过是个“低级的神”,而弹性思维才是人类思想的宙斯,这是有道理的。毕竟,逻辑思维可以帮助我们确定怎样开车从家到杂货店最省事,但弹性思维却帮助我们发明了汽车。
..........
幸福本身不仅是一个目的,而且是一种增强精神生产力的策略。对于那些专注于完成工作而不是专注于保持良好感觉的人来说,在繁忙的日程中保持积极的情绪是一个很明智的决定。
..........
注:上述页码为句子在实体书中所在的页码。

本书籍解读制作团队

共6个流程,250个小时打磨
下载APP查看完整版思维导图











读完本文约需5分钟


以下为《弹性》音视频演讲实录的部分内容,成为樊登读书APP的VIP即可获得全部内容。


大家好,我们今天是在北苑的暖山店,为大家讲解本周的新书《弹性》。

 

我们平常经常会说一个人,这人思维缺乏弹性。或者有人会自己说自己,说我这个人脑子就是轴,就是缺乏弹性。那到底什么才是思维的弹性呢?我们今天这本书的作者叫作蒙洛迪诺,我们先介绍他的背景,你就知道这书有多厉害。

 

这个人曾经跟两个大物理学家合作过,一个人叫霍金,还有一个叫作费曼。他是霍金和费曼的助手。他跟霍金一起写了《时间简史》,就是这么一个专业的物理学家。他后来甚至还做了好莱坞的编剧,因为他的物理学特别好,所以他被请去做很多科幻电影的编剧。包括我们知道的《星际航行》,就是他编剧的。

 

这么一个物理学家研究到最后,发现他最有兴趣研究的东西,是人的大脑,是人的思维方式,这个才是我们最值得去探究的东西。他把所有这些复杂的研究,集合在这么一本薄薄的书里边,告诉我们什么是人思维的弹性。人的思维有弹性,就是我们人区别于机器的地方。计算机虽然很厉害,但是计算机的所有思维方式都是自上而下的:我有一个目标,我不断地拆分,我拆分了之后,不断地细化,自上而下来进行。

 

而人类的思维方式是自下而上生成的,有点像什么呢?我们先了解一下蚂蚁群。如果你们听过我们讲《复杂》这本书,你可能会有概念,但是这本书依然给了我们很多新意。首先我们知道,蚂蚁从来都不是一只蚂蚁生了另外一只蚂蚁,蚂蚁是一窝蚂蚁生了另外一窝蚂蚁,是一窝一窝产生的。它怎么做的呢?一个蚁后到了交配期以后,它会飞到一个单独的地方。然后所有跟它要交配的那些公蚁也有翅膀,全部都飞过去。这么多的公蚁跟这个蚁后交配,交配完了以后,这个蚁后就带着那么多的精子回到这个窝里边来,一次下一窝。一次下这一窝以后,一只蚁后大概能活15到20年,这是挺长的一个时间,然后每过一段时间下一窝,每过一段时间下一窝。它下的所有的蚂蚁,都来自于第一次交配所获得的那个精子。也就是说,它这一辈子就交配那么一次,然后不停地下,不停地下,每次下一窝,所以蚂蚁是一窝一窝产生的。

 

而这些蚂蚁之间的沟通,在人类看来非常简单,就是那么几种信息素,人类也都可以破解。单个的蚂蚁几乎没有智商,什么事也做不了,但是当你把这一群蚂蚁放在一起的时候,就出现了一个词,我们过去叫作“涌现”,在这本书里叫作“突生”。我相信这两个词是同一个英文词翻译过来的,就叫“群智涌现”。

 

当蚂蚁的数量足够大以后,它们之间虽然只能够有简单的信号的传递,但是它们可以完成很多具有智慧性的事。比如说把一个木头从这边搬到那边。比如说大家一块儿要过河,要过一个火堆,当你过火堆的时候,蚂蚁们会抱成一个球滚过去,外层的蚂蚁烧焦,里边的蚂蚁可以活下来。蚂蚁所建的窝,里边有防洪的通道,有小baby(婴幼儿)住的房间,有储存尸体的房间,有放粮食的房间,有蚁后专门住的房间……就是你不明白这么一群蚂蚁怎么能够这么听话,并且能够实现这么完美的合作。

 

这就是我们大脑里的状况,我们的大脑里边并没有一个指挥官或者一个中枢说:我们应该干这个啦,大家一块儿帮忙。不是,我们有无数个神经元,这些神经元的数有多少呢?大概有860亿个神经元,相当于20万个蚂蚁窝。你就想想你头脑里边有20万个蚂蚁窝,一窝蚂蚁就好多。860亿个神经元,这些神经元有轴突和树突,每一个神经元和数千个神经元连接——你想,这比蚂蚁就复杂多了。因为一只蚂蚁最多跟其他几十只蚂蚁互动,但是你这一个神经元可以跟数千个神经元产生连接。这个时候人的大脑所产生的放电,就是我们神经元所产生的群智涌现,这就是人类整个思维产生的过程。

 

所以给大家念一段大脑里边的结构:从最大的范围看,大脑神经组织的外层被称为皮质。它被一个裂隙分为左右侧大脑半球,每个半球又包含四个脑叶。在大脑的每个半球中,最前部的脑叶额叶,是大脑整合信息、产生思想和行动的地方。也就是我们人类最聪明的地方都在前边。其他脑叶一样,额叶也能被进一步细分,特别是额叶包含了前额皮质,它是本书中反复提到的“明星”。

 

前额皮质仅存在于哺乳动物的大脑中,它是一个十分关键的结构,因为它能够使我们超越那种对环境产生自动反应的“脚本性行为”。作为大脑的执行者,它通过确定以下方式,监督我们的思想和决策,包括确定目标,引导注意力,制订计划,组织行为,监督后果,并管理大脑其他领域执行的任务。它类似于公司的首席执行官。

 

每个层级中的结构都以复杂的方式相互连接,接收来自某些结构的输入,并向其他结构进行输出。它们还与位于皮质下方的其他结构相连,例如黑质、腹侧被盖区和奖励系统的伏隔核等等。人类的执行大脑可以抑制某些想法,并激活其他想法,这种方式能够帮助我们超越纯粹的习惯性或自动行为。然而在试图压制看似不明智或无关紧要的想法时,你的大脑会阻碍你的原创性思维。当处于最佳状态时,我们的执行大脑会充分放松,我们便能够在自下而上,和自上而下的操作方式中达到平衡。正是这种平衡,决定了你思考的深度和广度。


下载APP查看完整版解读文稿
喜欢这本书的人也在听
思维的囚徒200000109

思维的囚徒

抓住7项原则,活出生命意义
播放量3150.96万
混乱200000098

混乱

拥抱不确定性,成为失控时代的掌控者
播放量1692.47万
怪诞脑科学200000101

怪诞脑科学

教你战胜焦虑、混乱、拖延的自控术
播放量1889.61万
论大战略200000096

论大战略

人人看得懂、用得上的战略思维
播放量1518.97万
思辨与立场200000024

思辨与立场

助你跳出思维陷阱的出坑指南,让你清醒从容的思维诊断书
播放量3295.50万
选择帆书的理由
关于帆书
帆书是一个提供书籍精华解读的平台。
优势
实力
10年讲书历史,6500万书友信赖
省时
45分钟听懂一本好书
专业
各领域权威人士担任讲书人
丰富
超800本好书,覆盖心灵成长、亲子家庭、人文历史、职场生活等领域