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书友你好，欢迎来到非凡精读馆，我是魏知超。今天为你解读的图书是《隐藏的自我：大脑的秘密生活》。这是一本深入探讨无意识的书。

什么是无意识呢？简单来说，无意识就是那些我们感知不到、察觉不了的心理活动。就像漂浮在海里的冰山其实大部分体积都隐藏在水面之下一样，我们的意识之下，也隐藏着一个广阔、深邃的无意识世界。我们的很多行为，其实都不是由浮出水面的“意识”所控制的，而是被水面之下的“无意识”决定的。无意识暗中操控我们的喜好，比如，让我们“不经过思考”就自动喜欢上能提供大量能量的食物；自动对有更高生育潜力的异性产生好感。再比如，无意识还会暗中捕捉环境里各种信息，比“意识”更早察觉危险，比意识更敏锐地发现事物的规律。

所以要充分理解人性，充分理解我们的行为，光去琢磨那些意识得到的想法和感受还不够，我们还得好好了解一下那些潜伏在意识之下的东西。而这本《隐藏的自我》之所以被公认为介绍“无意识”的经典名作，是因为它把“无意识”这个问题从现象开始，一路挖掘到了本质。

想要将事物从现象挖掘到本质，我们还要向保安大叔学习，问三个问题。一个陌生人进小区的时候，门口的保安大叔都会脱口而出：“你是干什么的？”“你从哪里来？”要到哪里去？这就是经典的“保安三问”。这三个问题其实非常讲究啊，“你是干什么的”是研究现象，“从哪里来”是追根溯源挖掘这个现象如何产生、起源何在，“到哪里去”是追究目的，是探讨这个现象为什么存在，要解决什么问题。所以，任何问题，如果能回答出保安三问，就算是把一个问题从现象到本质彻底搞清楚了。而这本《隐藏的自我》在我看来，就是完整地回答了关于“无意识”的保安三问。

我们首先能从这本书里读到“无意识是干什么的”。书里的归纳可能会让你大吃一惊。你可能模模糊糊知道无意识影响巨大，但它的“无所不在”很可能还是会大大出乎你的意料。它左右我们的喜好、决策，深度介入学习过程，操控感知、预测世界，哪哪都有它。

然后我们会从书里读到“无意识从哪里来”。比如书里说到一个特别有趣的现象，叫“惊鸿一瞥”效应，男性与女性擦肩而过的时候，会在无意识中产生一种错觉，感觉这位女性特别漂亮，但回头仔细一打量，却发现她的颜值往往没第一眼那么高。书里不仅仅是告诉读者这种现象的存在，而是继续追问这种无意识反应是从哪里来的，它是男性进化出来的一种本能吗？还是后天环境塑造的？

最后我们会从书里读到“无意识要到哪里去”，也就是无意识存在的“目标何在”？为什么男性靠意识去分辨一个女孩子的颜值高低还不够呢？凡事都“过脑子”，用意识想得明明白白的不好吗？为什么有些行为必须交给无意识控制？

你看，这样一番梳理下来，是不是就对无意识的现象、来源和价值有了更加高屋建瓴的、通透的理解？这就是为什么哪怕关于无意识的好书有不少，比如我在非凡精读馆解读过的《神经的逻辑》和《大脑喜欢听你这样说》，都从不同的侧面介绍了无意识的很多有趣的特点，但这本《隐藏的自我》还是显现出非常独特的价值和魅力。

那么，是什么人把无意识剖析到了这种程度呢？这本书的作者，是我非常喜欢的一位科普大神，著名的美国神经科学家大卫·伊格曼。伊格曼是斯坦福大学的神经科学教授，经常在各种科学纪录片中亮相，为观众讲解心理学和神经科学知识。他还是前几年的大热美剧《西部世界》的科学顾问。伊格曼写的科普图书也是屡获好评，风靡全球，这本《隐藏的自我》就是他的代表作。

那下面我们就深入这本书的细节。先从“无意识是干什么的”这个问题开始说起。

一、无意识是什么？

无意识可以做什么？如果你以为无意识只是负责一些特别熟练的习惯性动作（比如老司机开车完全不用思考），那就大错特错了。无意识的“手”其实伸得非常远，我们各种心理和行为背后都有它的身影。

我们先来看看无意识是怎样左右我们的喜好和决策的。