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大家好，今天给大家分享的这本书其实主要针对女性朋友的，叫作《向前一步》。这本书很有名，因为你在机场和这个火车站都见过这本书的堆头，它火过一段时间。

这本书的作者叫谢丽尔·桑德伯格，她是Facebook的COO。因为是一个女性，所以备受关注，她在美国被评为最具权势的女性第四名，超过了奥巴马的夫人米歇尔。

这本书的英文名叫LEAN IN什么意思呢？就是往前坐，实际上是往前坐的意思 它把这个LEAN IN的这种感觉呢放在了这个书名里边，就是要告诉所有的女性在工作当中要参与，而不要往后退缩。

这本书是我的一个师妹专门送给我，说你一定要把这本书解读一下，让读书会里的更多人知道一个女性在职场当中打拼是有多么不容易。

所以在读这本书的时候我相信所有的女同胞很多人可能犹豫过，说我到底是做全职妈妈，还是好好地工作，我要不要创业？所有的女性曾经为这件事纠结过，在读完了这本书之后都会找到一个比较清晰的答案。

那么这个作者呢应该算是非常成功的，她在哈佛大学毕业，毕业之后就跟着美国当时前任的财长萨姆斯，后来是哈佛大学的校长做助理，她担任过萨姆斯的首席幕僚，就是在萨姆斯担任美国财长的时候做她的幕僚，然后进入到了谷歌，做到了高级的级别之后跳槽到了Facebook成为了COO，所以她的人生可以被称作是顺风顺水。

但是读完了这本书你才会知道任何一个职场女性她在这么顺利的情况之下都依然需要面对特别多不为男性所知的困难，还要挺住很多来自女性的压力。而在这本书的开篇就表现出了对于女性在职场当中的很多的担忧。

常春藤盟校的有一位女校长洛克菲勒基金会的总裁叫朱迪思·罗丁，她曾经在一次演讲当中说到说，我们这一代人曾经奋力抗争以求给你们有选择一切的自由，我们信仰自由，但没有想到你们选择的是放弃工作。她这个话是跟很多女学生讲的就是我们的目标就是为了让大量的女性能够和男性一样工作，但是没想到那么多的女性既然退出了职场，这一点让这些校长们觉得特别的失望。

有一个数字说美国的本科和硕士毕业生当中女生的比例分别是57%和63%，中国的本科以上的女生占到51%。而工作以后，初级岗位挤满了女性，就是你发现一开始工作的年轻人里边女性会特别的多。但是高层岗位的女性少得可怜，董事会里边有一个女性似乎成为了一种惯例，就是很多公司就习惯于在董事会里边安排一个女性，这样显得公司比较平衡。很多金融机构甚至连一个女性都没有，就是在高层里边一个女性都没有。

作者有一次她到一家金融机构去开一个高级别的会议，她就问人家女厕所在哪？ 结果工作人员就愣了，为什么呢？因为在对方董事会的大楼里边竟然没有女厕所，因为没有女性在这里边。

所以人们对男性普遍有事业上的要求，但是对于女性呢？这个连女性自身都会认为嫁了一个好人可能更重要，所以作者早年曾经获得过一个留学德国的机会， 然后她男友的老板，就是她那时候谈恋爱，她男友的老板悄悄地把他拉到一边说，像他那样的好男人现在可不多了哦。

这种话听起来很亲密，但是就在那一刻在院子里谢丽尔·桑德伯格说，我感受到了从未有过的孤单，就是当一个女性想要去为自己的未来去打拼的时候，所有人都会劝她说早点结婚，不要再去德国留学了等等。

所以整个社会对于女性都存在一些文化上的暗示，比如说金宝贝的婴儿连体服，就是他们设计的那种婴儿连体服上，男孩子版的图案文字写着是像爸爸一样聪明，女孩版的图案文字写的是像妈妈一样漂亮，所以他们希望女孩子就是漂亮，然后希望男孩子要聪明。

彭妮公司推出一款少女T恤衫，上面写着我漂亮到不需要写作业，所以我的兄弟必须帮我写。这一切并不是发生在1951年而是2011年，所以几乎所有的流行文化都在鼓励着这种肤浅的性别认识。

拥有领导力的女性常常被塑造成令人讨厌的女强人形象，比如说在变形金刚3里边，有一个女性，特工的高管走出来，就是一副那种典型的男人婆的那个样子，几乎所有的高管都被塑造007的老板。记得吗？007的老板那个短发就是skyfall里边后来死掉的那个老太太，她就是被塑造成那么一个铁血的样子，似乎只有这样才是一个合格的职场有权势的女性穿PRADA的女王，in the PRADA就是这个所有的这些高层的女性几乎在文化塑造当中都是这么一个形象。

因此，很多女性都在不自觉地向后退，她会受到这种文化的影响，所以作者在书里边讲她说对女性最大的侮辱不是问你的年龄或者体重，她认为这都没关系，既然男人可以公布体重，那么我也可以公布体重这都没关系。她认为对一个女性最大的侮辱是问你是如何平衡工作和生活的，为什么呢？

很少有人会这样问一个男人说你是如何平衡工作和生活的？不会，最多问男人说你是不是很累啊？你压力大吗？这些问题就已经够让人烦的了，但是问一个女性就会问你是如何平衡工作和生活的？因为每一个问这个问题的人都期待着你为了事业的成功付出家庭的代价，这就是社会文化所带来的人们心灵上的这种感觉。

人们认为这样就是正常的，而事实是什么呢？作者用了大量的数据和科研的结果告诉我们说，根据政府社会科学与原始资料的研究，当父母都拥有属于自己的事业的时候，孩子、父母和婚姻三方面都能够得到极大的发展。数据清楚地显示分担经济来源和抚养下一代的责任会减轻母亲的负疚感。

如果父亲提高对家庭的参与度，孩子会成长得更开朗更健康。所以如果父亲整天在外面出差从来不管家里的事，反倒让这个孩子会觉得更加没有这个安全感，而且孩子得不到来自父亲的关爱，就有可能整天跟妈妈混在一块，也是不利于孩子的健康的。所以妈妈也应该去工作，而父亲也应该照顾家庭，这才是一个更科学的家庭。

布兰迪斯大学的教授对工作和生活平衡就是work-life balance做了一次综合的研究，发现担当多个角色的女人焦虑会更少，她的心理也更健康。而职业女性可以收获更多的成果，其中包括更稳定的经济和婚姻状况、更健康的身体，她们对生活的满意度也会提高。

你们有没有发现一个人如果在家里呆的时间太长了，一个女性如果在家里呆的时间太长，长期不去工作，就很容易吵架，就很容易和老公闹事，原因不是因为她闲、心慌、没有安全感。她觉得我在这个家里边似乎是一个等着别人给钱的人，所以那种感觉会特别的不好。因此我们都支持我身边的女性去赚钱，去做自己的事业，没关系。

所以女性自身首先要能够战胜恐惧，大多数女性之所以往后退，之所以想回归家庭，就是因为她们害怕不被人喜欢害怕被人塑造成男人婆的形象，她们害怕被批判甚至害怕失败。所以她会害怕自己变成糟糕的母亲、妻子和女儿，这叫作三合一的结果，既是糟糕的母亲、又是糟糕的妻子、又是糟糕的女儿，所以女性首先要学会问自己如果你心中没有恐惧的话，你到底会做些什么？

你现在究竟是因为恐惧才选择了现在的生活，还是你其实心中有梦想，只是你不敢去实现。想想苏珊大妈生活都已经成那样了，已经定型了，她已经成为了一个平凡的主妇了，但她依然没有放弃自己心中的梦想，她站上了英国达人秀的舞台， 这就是克服恐惧的结果。所以这个作者建议第一招叫作往前坐，就是LEAN IN 往桌前坐才有机会。

这个很多职场女性习惯于在开会的时候坐在外围，作者自己第一次去开会的时候也是往边上坐，结果进来一个领导说，你们往前坐，因为你坐在后面就意味着你不想参与，当你往桌前坐的时候，你才有机会发言。

这个跟稻盛和夫讲过的话特别像，稻盛和夫说一个人要想成功，要学会在漩涡中间工作。什么叫作在漩涡中间工作？就是你得往里边跳，你得找事，你得往这个事要解决的那个核心难点里边走，这时候你才能够在组织当中起到作用。否则的话你只站在边上，生怕找着了事，生怕给自己安排了工作，生怕让自己受人注目。

那这时候你怎么可能会成为公司里重要的一员呢？所以首先要能够往前坐。这里边有一个很重要的原因是因为无论男女都有一种心理学现象叫作冒充者综合症，我有过这样的现象，我相信你们也会有类似的现象。

什么叫冒充者综合症呢？就是无论男女都会觉得自己并不配现在的地位和角色， 但是女性在这个问题上会更加严重。冒充者综合症的表现在两种感觉当中摇摆，要么就是自我迷恋，要么会想我是个骗子，我是混饭吃的。女性会更多的感觉自己是个骗子，背后的心理原因是因为我们始终在低估自己，女性会比男性更多的低估自己，所以经常会讲我没有你们说的那么好啦，不是，我算什么专家，我不是我不是。

她不敢往前走、不敢承认自己是专家、不敢承认自己在这方面做得很棒，所以当桑德伯格那时候评选为最具影响力女性的时候，很多朋友都会向她祝贺。她的表现是什么呢？她说那个排行版真的特别无稽，那都是娱乐开玩笑的，不要理她们 ，她跟人讲这种就是我们所说的客气话。

这时候她的助理把她拉到房间里边把门关起来，她的助理是个女孩，然后跟她讲说你的回应很差劲。桑德伯格说为什么回应很差劲？这个助理讲说你只需要微笑说声谢谢就可以了，所以当你别人向你祝贺说获得了最具权威的女性，谢谢，谢谢你，这时候就是一种自信的表现。你可以坦然地接受你的荣誉，但是冒充者综合症使得我们觉得说哎呀那是骗人的，那是闹着玩的不要当真的，你缺乏自信。

因此首先往前坐，你才能够获得机会。而往前坐需要的是你得有自信。

第二个建议说不一定所有的人都必须是男人婆才能成功，所以要成功也要受欢迎，既要成功同时也要做到受欢迎。

那么这里边的难度在哪呢？2003年的时候哥伦比亚大学有一位叫作费林的教授，他和纽约大学的安德森教授联合做了一项实验，他们给人看一个故事描述海蒂怎样通过爽直的个性以及广泛的社交圈成为一个成功的企业家，这是一个故事。另外一个故事跟它一模一样，他把海蒂的名字换成了霍华德，很明显海蒂是一个女性而这个霍华德是一个男性，故事是一模一样，只不过给了两个不同的人在做实验。

他们来看这些故事，随后对读者进行调查，结果发现人们对于海蒂和霍华德的能力评价都是一致，就是他们在小说当中所表现出来的能力这是一致的。但是人们都更愿意和霍华德共事，而不愿意接受海蒂的领导，为什么呢？因为差别仅仅是因为海蒂是一个女性的名字，而霍华德是一个男性，这个实验很有意思，一切条件都一样，只是名字不同，大家得出的结论就会有这么大的差别。

这个实验其实告诉我们男性的成功度与受欢迎度是成正比的，而对女性来说成反比。男性越成功，他身边围绕的人就会越多，女性越成功就会越孤独越寂寞，闺蜜都没有。

这就是为什么身居高位的女性普遍过得很艰难的原因，铁娘子，内阁中唯一的女人，这是讲撒切尔夫人，老巫婆，穿PRADA的恶魔，这都是对著名女性的称呼。