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以下为《问书》第二期音视频演讲实录的部分内容，成为非凡精读VIP即可获得全部内容。

 

李晓愚：各位书友，大家好。我们今天在做一个节目，就是非凡精读馆的《问书》。在不同的场景、不同的时候，遇到不同的问题，我们可以问不一样的书。我们三位有一个共同的身份，都是非凡精读馆的讲书人。我是南京大学的一名老师，祁老师是我的同事，也是南大的老师。朱老师，你给大家介绍一下自己，因为你的身份蛮特别的。

 

朱金博：我跟你们两个比起来像假老师一样，因为网友都叫我“老丝”，不是老师。

 

李晓愚：是特别斯文吗？

 

朱金博：可以这么说，也可以说特别丝滑。我在线下是给企业员工讲课，在线上拍一些知识剧、短视频，给大家讲一些知识点，所以大家就叫我朱老丝。

 

李晓愚：我听过你在咱们《非凡精读馆》解读的《不要害羞》，你能用三十秒的时间告诉我们怎么不要害羞吗？

 

朱金博：这里边有两个关键。

 

第一个关键是尽量不要专注在自己的表现上，而是专注在你的内容上。也就是说，不要想别人觉得我讲得不好怎么办，或者说我今天万一演砸了怎么办，越想这个你可能会越害羞，这是第一个。

 

第二个关键是抛开对比心，不要想他讲得比我好、他长得比我帅，怎么办？专注在自己的闪光点上，而不要去尝试对比去评判自己，我觉得这是两个关键。

 

李晓愚：专注自己做的事，而不是专注于自己。

 

我们这节目很有意思，叫作《问书》，我们平时都讲“读书”，但它叫“问书”。这说的是我们怎么样跟书相遇，书在我们的人生中怎么发挥作用。

 

有的时候我们是带着非常明确的目的去读书的，比如我要做菜，就要读菜谱，我生了娃，就要读育儿指南。但有的时候，更多地可能是抱着一种随遇而安的邂逅的态度去读书，不管是如厕阅读，还是睡前阅读，阅读总会以一种方式去嵌入我们的生活。所以我想听听，你们平时跟书籍之间是怎样的一个关系，它是如何进入你的生活的？

 

一、书籍与生活的关系？

 

祁林：首先，因为职业的关系。我想二位肯定也是一样，就是首先是因为自己的专业，它需要读书。我觉得这可能是我一个很幸运的地方，就是我本身喜欢读书，然后读书某种意义上又变成了我的职业。

 

第二，我觉得也是一个很遗憾的事情，就是我从小到大没有发展出什么兴趣爱好和特长。当遇到很多问题和困难，或者是需要换脑子的时候，我除了换书以外，也没有什么别的办法。所以书籍既是我的正餐，又是我的零食，既是我的水果，又是我的蛋白质来源等等，所有东西都在里面。

 

所以这样的话，事实上读书是一个长期动作，整个脑子里的世界和精神状态，它是完全不一样的，我想这可能是我的一种生活状态吧。当然我不推荐，我还是希望读书的另外一方面，你可以去运动一下身体。野蛮之体魄，文明其精神，野蛮体魄能跟文明精神对起来，其实这是最好的。

 

李晓愚：但我觉得现代人读书，其实比以前幸福很多了，以前的人读书没什么方式可以选择，你必须坐在那儿打开书本。现在我们不仅可以坐在书桌前捧着一卷书读，跑步的时候也可以读书，可以听我们的樊登读书、非凡精读馆，可以听朱老师给我们讲怎么不要害羞，一边跑步一边知道怎么样不要害羞，所以阅读方式其实是越来越多样了。

 

朱金博：没错，而且现在选择的范围也更大了。以前离家方圆5公里的书店能找到什么？也就这些，现在什么好书上市马上可以知道，还可以看书评，看别人对这本书的评论等等。就像你说的一样，我们有了更多的选择。

 

所以说到底哪本书可以帮到我们、我们到底该选什么样的书，反而变成了今天大家需要额外思考的一个问题。