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以下为《上瘾五百年》音视频演讲实录的部分内容，成为非凡精读VIP即可获得全部内容。

书友你好，欢迎来到非凡精读馆！我是金铂医生。

今天我要给大家讲的这本书，叫作《上瘾五百年》。

那为什么要跟大家分享这本书呢？首先我想和大家搞清楚一个问题，就是什么是上瘾呢？

上瘾这件事和习惯是不一样的。比如说你早上起来，喜欢在早餐的时候喝一杯牛奶，这叫什么呢？这叫作习惯。习惯是你的一种惯性思维，你会不经意地去做某件事，但是这件事如果不做的话，其实也没有什么大不了的。你可以随时脱离这种习惯，并不需要付出特别巨大的成本。比如说某天早晨，如果你起晚了来不及喝牛奶，那对你来说其实也没有什么所谓，不喝就不喝了。

但是什么叫上瘾呢？上瘾和习惯还真是完全不同，上瘾指的是对某种东西的喜爱，已经超出了正常的范围，而且想持续地追求这种刺激感。并且这种喜爱，往往已经不受自己的控制，很难戒掉了。

比如说在我们生活当中，最常见的上瘾行为之一就是吸烟。很多人都知道吸烟是有害健康的，甚至连烟草的包装盒上，都印着“吸烟有害健康”这句话。但是大家仔细想一想，我们身边真正成功戒烟的人，又有多少呢？其实是非常少的。很多人其实不是不想戒，是真的戒不掉。

我记得我身边就有一位朋友，他是一位吸了几十年烟的老烟枪。有一次，有一段时间，他真的是因为健康的问题，想去尝试戒烟，但是没有想到在戒烟的第一个月，就出现了两次癫痫的发作。所以他这种对烟的喜爱，已经超出了自己所能控制的范围，这就是上瘾的行为。

那么除了吸烟以外，其实还有更为极端，也更为恐怖的上瘾行为——吸毒。

我想大家都听说过毒品的威力和危害。我是一位脑外科的医生，我以前做过一种实验，就是利用功能磁共振来观察人大脑的变化。

什么是功能磁共振呢？磁共振大家一定都听说过，它是利用磁场成像的原理，形成一个静态的大脑解剖的图像，来观察大脑内部的结构。那功能磁共振，它是在磁共振的基础上，又增加了捕捉血流变化的这么一个功能。也就是说当一个人，大脑某些区域运作的时候，他的血流量会增加，然后这个功能磁共振就能捕捉到，形成一个动态的变化。举个例子来讲，如果一个人他感到饥饿的时候，那通过磁共振的影像我们就发现，他大脑的饥饿中枢的血流会增多，就代表着他想吃东西了。

那如果用功能磁共振来做吸毒人群的大脑研究，他们就发现，当一个吸毒的人和一个正常的人，他们同时都饿了三天，在他们的眼前放一张鸡腿照片的话，正常人的饥饿中枢会异常活跃，因为他真的是饿。但是吸毒的人却没有任何反应，说明他一点都不想吃东西。但是如果在吸毒的人面前放一张毒品的照片，这个时候可怕的事情发生了，有毒瘾的人他呈现了一种大脑全脑激活的状态。

所以可以想象到，毒品对人的大脑是有器质性影响改变的，它会让人充满了对这种毒品的欲望和渴望，所以这就是一种非常典型的成瘾行为。

其实大家也不要觉得，毒品离自己真的很远，其实很多人并不是一上来就接触到了这种毒力很强的毒品，因为在我们的生活当中，其实围绕着很多能够让人成瘾的这种物质。很多人都是一点一点地接触这些物质，那么这些物质也是一点一点地激活了你的大脑，让你逐渐地开始对这些东西成瘾，很多人也就一步一步地步入了深渊，一发不可收拾。

这本书其实就是一本有关于瘾品的百科全书，因为它详细地介绍了像烟草、酒精、咖啡、鸦片、大麻等成瘾物质的历史，并且分析了这些东西让你成瘾的原因，以及为我们揭秘了有关瘾品的管制、贸易等一系列的问题。

那懂了这些原理之后，我们一是可以更多地理解这些让人类欲罢不能的瘾品文化。第二，这本书也可以更好地让我们理解原理、戒掉瘾品，所以这也是我想给大家分享这本书的第一个原因。

那么第二个原因，因为每年的6月26日是国际禁毒日。那么这个日子是怎么来的呢？自上个世纪以来，世界范围内的毒品已经蔓延泛滥，根据联合国的统计，全世界每年毒品交易额高达5000亿美元以上，是仅次于军火交易的世界第二的大宗买卖。那么到了80年代，全世界因为吸毒造成的死亡人数，超过了10万人，所以毒品不仅严重危害人类的健康，也有助于增长暴力和犯罪，吞噬巨额的社会财富。那对于像我们这样的发展中国家来说，毒品所造成的损失，和扫毒所需要的巨额经费，更是一种沉重的负担。

所以，在1987年的6月，在奥地利首都维也纳，就举行了联合国部长级禁毒国际会议，那在这个会议上，大家就一致通过了，从1988年开始，将每年的6月26日定为国际禁毒日，来引起世界各国对毒品问题的重视，同时也号召全球人民，共同解决毒品的问题。

那么成瘾物质为什么会让人成瘾？为什么会让人有这么大的需求？

首先我们要了解一下什么是成瘾物质。