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以下为《改变心理学的40项研究》（上）音视频演讲实录的部分内容，订阅非凡精读VIP即可获得包括本书在内的全馆内容。

书友你好，欢迎来到非凡精读馆，我是黄峥。今天我给大家解读的这本书，书名叫作《改变心理学的40项研究》。

一、关于本书

01 为什么要读这本书？

大家听到书名可能会觉得，这好像是一本介绍心理学实验的研究报告，听上去像是给专门的心理学从业者看的书。那为什么我们要在这里讲解这本书呢？主要有两个原因。

首先，这本书能够比较成体系地告诉我们，心理学到底在研究哪些领域的问题。对心理学感兴趣的朋友可能会发现，市面上有很多知识都被冠以心理学的标签，比方说前段时间很火的MBTI（迈尔斯-布里格斯类型指标）测试，还有像情绪、动机、思维，甚至是读心术、面相、星座这些内容，以至于让人搞不清楚到底哪些才是真正的心理学，哪些只是冠着心理学名义的伪科学。那这本书就能告诉你，心理学家研究心理学，主要会集中在哪些领域。书中主要介绍了十大经典研究领域，能让你对“什么是科学的心理学”有一个基本的了解。

其次，这本书以实验本身作为主要内容，为我们揭示了很多心理学结论到底是如何通过各种有趣的实验设计而得出，或被证明的。大家平时可能都听过很多心理学的结论，比方说“自我实现预言”“左脑负责逻辑、右脑负责想象”等等，但是可能并不知道这些结论到底是怎么来的。那这本书就向你展示了心理学家是如何“脑洞大开”，但又科学严谨地设计出一系列巧妙的实验。他们得出的实验结论，有些可能是你熟知的，但更多的是你意想不到的。

可以说，这本书里列出的40项研究，是心理学经典中的经典，更是心理学皇冠上的明珠，它们影响了心理学整整一个世纪。

02 书中挑选实验的标准是什么？

有朋友可能会问，作者是根据什么标准来选出这40项研究，并标榜它们是改变心理学的重要研究的呢？作者也面临同样的难题——如何选出最具有代表性的心理学实验？

他的标准是这样的，首先，他把心理学这门学科根据它主要的研究领域、研究内容，划分成了十大领域，包括人类行为的生物学基础、意识和知觉、动机和情绪，还有人格等等。

在这些领域里挑选研究时，作者基本上有三个评估的维度：

• 首先，这项研究是否极大地推动了科学心理学的发展；

• 其次，这项研究在当今心理学的论文当中被引的次数是否足够多；

• 第三，这项研究后续的进展是否还有人在关注，它是否有足够的热度。

通过这一系列评判的维度，作者列出了一份“心理学四十大影响力研究排行榜”，这些研究涵盖了从最基本的生物基础到最复杂的人际社会行为，为我们描绘了一个心理学的全貌。不过，这40项研究只是心理学的一个独特的切入口，它肯定不是“满汉全席”，但你可以理解成“十大菜系”，每个菜系四道菜，每道菜都是经典。

接下来，我会分上下两集给大家逐一介绍这40项研究。

第一类研究：人类行为的生物学基础

先从十大领域里的第一个开始，这个领域叫作人类行为的生物学基础。说白了就是，人的心理过程、人的精神过程，它是依靠什么而发生的呢？答案是依靠我们的生物学基础，依靠的是人的实实在在的肉体、灵巧的大脑以及其他器官。

研究1：人类是一个大脑还是两个大脑？

其中作者介绍了四项研究，第一项研究叫作人是一个脑还是两个脑。这个实验是“分裂脑”研究中的一个，研究的是左脑和右脑的功能。人的左右两个半脑可以独立运行吗？再往极端一点说，拿掉一个半脑，剩下的半脑还能独自承担全脑的功能吗？

大家可能听说过，人类的左脑主要掌管语言和逻辑，右脑掌管形象和创意，这个结论是怎么得出来的呢？要回答这个问题，就必须提到我们大脑当中一个非常特殊的结构，叫作胼（pián）胝（zhī ）体。什么是胼胝体呢？它其实是我们左脑和右脑中间的一个连接结构。由于胼胝体的存在，才使得左脑和右脑能够连接在一起，成为一个整体。

假如胼胝体损坏了，或者被切开了，左右脑之间被切断了联系，那会有什么样的影响呢？心理学家就真找来一些胼胝体被切开的人做了一个实验。这些人之所以胼胝体被切开，主要是由于在20世纪50年代的后期，胼胝体切开术曾经一度作为非常流行的治疗癫痫病的方法，用来消除比较严重的癫痫发病症状。所以心理学家就找到了这些胼胝体被切开的人，来参加几组实验，分别从视觉、听觉、触觉这几个方面来研究两个半脑的功能。

视觉实验是这样的：首先，实验人员通过测量，设置好被试的左视野和右视野，左眼看的就是左视野，它对应的是我们右脑的脑区；右眼看到的是右视野，对应的是我们左脑的脑区。这时，实验人员拿了一个挂着一长串灯泡的长木条放在他们面前，有些灯泡就落在了左视野区，有些落在右视野区。这些灯泡会在被试人员的左右视野里分别闪烁，然后实验人员让被试说看到了什么。结果他们说，只看到了右视野的灯泡亮过。随后，研究人员就只让左视野的灯泡亮，结果被试却说什么都没看见。左视野归右脑管，所以右脑是个盲区，看不见是吗？

实验人员又试了另外一种方法，结果奇怪的事情发生了。这一次的设置跟第一次一样，灯泡在左右视野都闪，但是这回让被试用手指出是哪个灯泡闪了。结果，虽然这些被试还是报告说只看到右边的灯泡闪，但是当左边的灯闪的时候，他们却也能指出来。这说明，被右半脑控制的左视野还是能看见的，而且被试也能够独立地思考行动，但是他们没办法用语言描述出来，因为语言归左半脑管。

触觉实验也得出了一致的结论，就是在不给看、不给听的前提下，在被试的左右手里分别放一个东西，他们可以触摸它。这些被试可以很轻松地说出右手拿到的是什么东西、这个东西可以用来做什么，也可以描述、分析它。但是左手拿到的东西，他们却说不出来。但是，你如果再在他们面前放一堆东西，让他们找出跟刚才左手摸到的同样的东西时，他们可以很顺利地找出来。

也就是说，他们通过左手的触摸，也能知道手里拿的是什么，但就是说不出来，因为右半脑通过左手识别出来的东西准备传输到左半脑转化成语言进行表达的时候，发现这个人的胼胝体被切断了，传不过去。

随后的一系列实验还让科学家发现，右脑虽然在语言能力方面比左脑更弱，但是在绘画和空间想象方面，右脑会比左脑更强。

那么人到底算是拥有功能各异的两个独立的脑，还是二者必须合在一起才是一个完整的大脑呢？到现在还有更多细分的研究在讨论这件事。我们到目前为止对大脑的了解是，左右脑各有所长，各有优势，分而有合，合中有分，这是大脑系统发挥功效的关键。平时多用非利手做事情，也就是说，如果你是右撇子，那就多锻炼左手的能力，因为它可以帮助你刺激右脑的可塑性，让它更好地发挥优势功能，使你的左右脑得到均衡发展。