读完本文约需6分钟

以下为《梦的解析》音视频演讲实录的部分内容，订阅非凡精读VIP即可获得包括本书在内的全馆内容。

非凡精读馆的书友们，大家好，我是中国科学院心理研究所的副教授黄峥。今天我给大家解读的这本书，是一部特别经典的著作，它就是精神分析理论的开创者弗洛伊德的经典著作《梦的解析》，也有一些译本把它叫作《释梦》。

一、了解弗洛伊德与《梦的解析》

01 这本书的影响力有多大？

这本书是现代心理治疗的开山鼻祖弗洛伊德的早期著作，它不仅对后来的心理学和心理治疗界产生了巨大影响，还渗透到了20世纪以后西方文化领域的方方面面。

比方说，咱们非凡精读馆有讲过一些其他领域的书，像文学类的书籍里有一本茨威格的小说，叫《一个陌生女人的来信》，从这本书的故事情节里能解读出很多跟精神分析还有潜意识相关的内容，茨威格本人也是弗洛伊德多年的好友；20世纪超现实主义画派也是受到弗洛伊德的关于梦的理论的影响，这个画派里有一个很出名的人物就是西班牙画家达利，他的很多画就是直接描绘他的梦境的；同样被影响的还有电影，甚至有人说，在20世纪以后，几乎没有任何一部（成功的）西方电影不受弗洛伊德思想的影响。

02 这本书为什么难读？

虽然这本书在人类思想史上占据重要的一席之地，但是它阅读起来其实并不太容易。这里边主要有两个原因：

第一，《梦的解析》并不是简单地在解释和分析做什么梦代表什么含义，而是一本系统地对梦的理论进行论述的学术著作，包括梦的生成机制、实现的功能等等，它们的理论体系都是非常复杂的，甚至是有悖于人的常识和直觉的。具体是怎么一回事，我在稍后解读这本书的时候，会结合相关案例来讲解。

这本书难读的第二个原因是，弗洛伊德的精神分析理论体系是不断发展、不断修正的，而《梦的解析》其实是他非常早期的作品，事实上是他的第二本著作。但是弗洛伊德并没有根据后来更成熟、更完整的精神分析理论体系去修订《梦的解析》，而是基本上保留了它的原汁原味，所以这本书还处于比较原始的状态，容易让人读得云里雾里。这种保留并不是因为弗洛伊德偷懒，而是体现了他关于人们应该如何去学习精神分析的一个观点——他认为，一个人要学习精神分析，就必须学习它的历史，也就是学习弗洛伊德是如何在最初的原始状态下，通过科学地资料收集、系统地分析和逻辑推理，一步一步得出精神分析理论和概念的这整个过程。

为什么学习精神分析就一定要去了解它的创建历史和过程呢？那是因为，精神分析是针对人的潜意识开展的科学研究工作，它距离人的显意识以及现实生活都实在是太遥远了。我们现代人可能张嘴就能掰扯几个“本我”“超我”“恋母情结”这样的词，那是因为精神分析在经过这100多年的普及之后，已经逐渐世俗化了。但是回到100多年以前，在弗洛伊德刚开始提出他的理论学说的时候，对当时的人和社会的冲击是很大的，如果只看精神分析学说的观点和结论，是很难理解和接受的。

所以，《梦的解析》之所以冗长和难读，是因为弗洛伊德希望人们通过研读他发展精神分析思想的过程，从而能够更好地去理解他是如何通过严谨的科学研究方法挖掘人类个体的潜意识——那也是一个人童年早期的历史遗迹——从而建起庞大而复杂的精神分析学说的。

03 这本书是“伪科学”吗？

听到这会儿你可能会笑了——黄老师竟然说精神分析是通过严谨的科学研究方法得出来的？现在很流行的一个观点不是说，弗洛伊德的精神分析是一门伪科学吗？ 因为科学是需要能够被证伪的，精神分析没法被证伪，所以它不能算作一门科学。

这里我想简单说几句。

首先，什么是科学和科学研究？《辞海》上边对科学这个词的解释是“运用范畴、定理、定律等思维形式反映现实世界各种现象的本质和规律的知识体系。”最早发展出严格意义上的科学研究的是古希腊人，因为他们的研究满足了科学的两个标准：第一，是完整的、成体系的科学知识系统，内部逻辑自洽；第二，运用科学的研究方法，它必须基于对客观事物的观察，然后进行理性的、合乎逻辑的推理和判断，而不能主观地做想象和猜测。

关于这两点，弗洛伊德都尽他最大的能力限度做到了。对于那些不能用肉眼或者仪器进行观察的梦境，以及精神分析当中其他的潜意识材料，弗洛伊德发展出了“自由联想技术”，也就是让病人不加筛选、不加评判地向咨询师报告出任何进入他头脑当中的观念、想法、情绪、情感。于是弗洛伊德就可以尽可能地收集人类心灵世界的第一手资料，他的研究方法就很像考古学当中从古代文明遗迹里发掘出碎片，把它们通过逻辑分析推导还原，来尽可能接近史前文明的真相。

弗洛伊德秉承的就是严谨的科研态度，他对于包括他本人、他的孩子们、他的病人们的梦，都进行了大量详尽的收集和详细的分析，这在梦学研究当中是前无古人，且大概率也是后无来者的。

在弗洛伊德的《梦的解析》这本书以及精神分析思想诞生100多年以来，他所提出的“经典精神分析”当中，很多理论、观点和概念都已经被后来的研究者多次修正了。但是他在《梦的解析》里提出的那一套释梦的基本方法，其实一直都在被沿用。现在很多心理咨询师，特别是精神分析取向（或者叫“心理动力学”取向）的咨询师，包括我在内，还是会用释梦的方法来辅助心理咨询。

二、《梦的解析》中的释梦方法

为了方便大家学习和理解，我在解读这本书的时候会调整一下它的内容顺序，先略过书中的第一章，把第二章介绍的释梦这套方法先分享给大家。它可以算是《梦的解析》这本书里最精华、最有意思的部分，而且这套方法很容易上手，我们都可以掌握它，用它来解读自己的梦和潜意识。