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以下为《跨越不可能》音视频演讲实录的部分内容，成为樊登讲书VIP即可获得全部内容。

 各位好，今天我们来讲一本非常新的书，叫作《跨越不可能》。这本书教我们怎么样去实现挑战性的目标。如果你把这本书读完，你会发现，这本书甚至是尼采哲学的一个心理学的应用。

为什么说到尼采哲学呢？就是尼采告诉大家要做超人，你不能够甘于平凡，你应该把自己的能量发挥到最大。那怎么才能够做到跟别人完全不同，成为一个超人？这本书就是对尼采哲学的心理学的应用。它从心理学的角度，告诉我们怎么样一步一步地实现那些别人做不到的，或者自己认为自己做不到的不可能的事。

作者把“不可能”分成两类，第一类用大写的I来表示，也就是Impossible（不可能的）。这个大写的I代表的是几乎没有人做过的事。比如成为世界冠军，成为世界首富，成为发明了一个东西的科学家、发明家，这是大多数人没有做过的事，是大写的I。人这一辈子能够做一件这样的事情，就非常难得了。

另外一种不可能用小写的i来表示，就是你以为自己做不到的事。比如，你觉得自己一辈子就应该打工，你觉得自己肯定不能够创业，但是万一你一试，结果发现竟然成功了，那你就实现了一个小写的i。对我们来说，这两类“不可能”都是一些挑战性的目标。那怎么样才能实现它们？

作者分享了他的经验。他是一个极限运动的记者，曾经有一段时间一直做极限运动的采访。要想跟这些极限运动员搭腔，首先就得跟他们一块儿玩。所以他为了完成自己的这份工作，天天做挑战自己极限的事情。他发现，心流的背后有大量神经生物学的原理——他是一个爱研究的人，之前写过很多书，有一本非常著名的关于创业的书《创业无畏》就是他写的。

他综合了自己对这些极限运动员的研究、自己的亲身体验，以及对很多的专家的采访后，总结出挑战不可能的四个要点：第一，动机；第二，学习力；第三，创造力；第四，心流。就是当你能够在心流的状态下发挥你的创造力和学习力，并且拥有一个强大的内心动机让你持之以恒的时候，你就能够实现各种各样不可能的事情。大家在听这本书的时候，会觉得有很多地方很耳熟，因为我们讲过《坚毅》《心流》，所以你可以把这本书理解为，我们之前所讲过的很多知识的综合运用。当然，这本书也有它的创新之处。

首先我们讲动机这部分。这部分有三个要点：驱动力、坚毅力，还有目标设定。人的驱动力分成内在驱动力和外在驱动力。有时候外在的驱动力很管用，比如，我们问很多管理者，你怎么管好你的员工呢？他说，只要罚款、发奖金，用钱来激励员工，员工的动作就变得非常快。这个听起来是有道理的，我们在生活实践中也经常能够看到这样的现象。

但是心理学家认为，在一个人的生活得到保障之前，钱是最有效的。外在的恐惧和贪婪所造成的驱动力是外在驱动力。诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼甚至研究出了一个数值：对于年收入7.5万美金以内的美国人来说，用钱来驱动他们做事是非常有效的激励方法；但对于年收入超过7.5万美金的中高收入人群来说，你再用钱来驱动他们做事就不管用了。这种情况下，内在动机就会变得更加重要。

那么一个人内在的动机来自哪儿呢？好奇心、激情、使命感、自主性和掌控力。这五点是我们内在驱动力的来源。

首先说好奇心。就像达·芬奇一辈子追求的都是一个纯粹求知的乐趣，这就是好奇心。好奇心能够使得我们的头脑变得更幸福。因此，当你能够培养出纯粹求知、挑战的乐趣，不为了钱、名声和地位，只是单纯地想把这件事做到最好，那么你的内在动力会被激发。

第二个就是激情。如果你希望获得激情，书里有一个方法，就是列出一张25件事的清单。这本书的好处就是，作者给了很多实操的方法，你可以试一下。这25件事是什么呢？就是25件让你感兴趣的事。在这个世界上，凡是让你感兴趣的事，你就把它写下来。哪怕这几件事之间没有联系，八竿子打不着，没关系，把它们写下来。列出以后，寻找这些事之间的交集，发现哪件事跟哪件事之间有联系。

比如我喜欢讲课，喜欢挣钱，喜欢读书，喜欢到处旅行，喜欢交朋友。我把我喜欢的事列出来，一求交集，最适合我的事就是讲书——在讲书的过程中，我能把人聚集在一起，自己既能读书，又能给别人讲。这就是求交集的过程。

你可以找到25件让你感兴趣的事，寻找交集，然后去攻克它的专业术语——如果你感兴趣的范畴是心理学，那么你就需要去研究心理学的专业术语。研究了专业术语，你才有可能成为内行人，再和外界不断地互动。我们后边会有详细的步骤，教大家怎么样从外行人变成内行人。这是第二部分，激情。

第三个就是使命感。使命感对于一个人来讲非常重要。“作为一种社会性动物，人类天生对联系和关心有需求，我们想要和别人产生联系，我们想要关心别人。从基本的生物学角度来看，我们需要与他人产生联系才能生存并且繁衍生息。因此，神经化学反应会促使我们去满足这种需求。”就是当你去帮助别人，或者被别人帮助的时候，你内心涌现出来的那种暖流，那种开心的感觉，不是所帮的忙那么简单，它会有很多附加值。