书友你好，欢迎和我一起多读一本书。

今天我们要讲《稀缺》这本书。其实，我更想让大家注意的是它的副标题：“我们是如何陷入贫穷和忙碌的”。只有搞清楚我们为什么陷入贫穷和忙碌，才能找到办法跳出这个怪圈。

对于一个时间不够用，事情总是做不完的人呢，其他人建议他：你要制定好计划，你要21天养成好习惯啊，你要分清楚重要和紧急，你小学时候借我那5毛钱已经拖30年了。他看起来也尝试改变了，可是他的事情还是永远做不完。

是他们天生就愚蠢吗？是他们天生就不足么？是他们天生就是这种人么？

都不是。

稀缺有一种让人越陷越深的魔力，他们身不由己地陷进去，越是挣扎陷得越深。

这本书的两位作者，一位是哈佛经济学教授，另一位是普林斯顿的心理学教授，这两位世界顶尖大学的学术大牛告诫我们：真正可怕的不是这些资源的具体稀缺，而是这种持续的觉得自己什么都稀缺，什么都不足，什么都不够心态，这才是真正可怕的事情。我们大大的低估了在“稀缺”俘获我们大脑之后，对我们的影响。

稀缺绝对不止是表面上资源不足的问题，稀缺会改变我们的整个心理状态和思维模式，如果不采取有效的手段干预的话，条件的稀缺会带来心理的缺失，而陷在这个过程中的人是身不由己的。

那什么是稀缺呢？

作者是这样定义的：稀缺是拥有少于需要的感受。大家现在闭上眼睛想，你觉得有缺失感的东西，是不是这么个道理，拥有少于需要。所以稀缺是一个非常主观的感受，它是仁者见仁智者见智的。

就拿这本书的两个作者来说，同样是名校教授，同样进行着许多研究，有差不多的工作量，写差不多的论文，上差不多的课，教差不多的学生，哈佛的塞德希尔教授总是觉得时间不够用，许多事延期延期又延期，把自己搞得焦头烂额，可是普林斯顿的埃尔德教授却完全没有这种感觉。他们之间的区别并不是资源的区别，而是行事策略的区别。

这本书里有这么一句原文“虽然稀缺是无处不在的，但对稀缺的感受却并非如此”。

“稀缺心态”对人产生的影响，不仅仅是现实中的约束，也是一种心态的禁锢。描述这个影响的时候，作者用了“俘获”这个词，稀缺会俘获大脑。

这其实是我们的祖先为了生存进化出的本能，非洲大草原上食物或者水源的短缺，是致命的，所以我们天生会把注意力全部放在稀缺上。

这种俘获会到什么程度呢，我们来看一个研究实验：

科学家招募志愿者，让他们挨饿，以此来研究食物短缺对他们的影响。

结果令人大吃一惊。他们不仅把所有的注意力都集中在食物上，而且连原来的人生规划都动摇了：原来那些看起来高大上的梦想全自暴自弃，有些人已经想去开饭店了，还有些有了进入农业领域的打算，他们丧失了攻克学术挑战的斗志，开始对菜谱产生浓厚的兴趣，这时候给他们放一集《舌尖上的中国》估计一半以上毕业都得来中国。食物一下子就占据了他们的人生观念，成了中心和唯一。

大家能想到吗？就是挨了两天饿，这帮人连梦想都改变了。

所以稀缺造成的后果，在某种程度上真的能改变我们的思维方式。这种感觉会侵入我们的大脑，从而影响我们关注的事物，影响我们对选择的权衡，最终影响我们的决策和行为。

这种食物稀缺感对大脑的侵入，相对来说还比较容易察觉，而时间和金钱的稀缺感对思维方式的影响，则更加隐蔽和深刻。让人不由自主的滑入稀缺陷阱。注意在这里我多加了一个词，“陷阱”。既然是陷阱，一定是有诱饵的。动物进入捕猎陷阱，会得到一顿饱餐，代价失去自由和生命。人进入稀缺陷阱会得到什么呢？

我们会得到“专注红利”。

当稀缺俘获大脑时，人们会调动全部注意力，以最有效的方式利用自身的资源，只为填补这种稀缺。

公司做方案、给甲方做设计、大学写毕业论文，前几个月的时间进展缓慢，但是只剩最后一个星期的时候，那人生就像是开了挂，能量和灵感突然暴涨，我们有时候一天就能干完之前一个月的活儿。

再比如，开会的时候，如果时间充足，大家的话题总是漫无边际，常常脱离会议的主题。但是一旦发现快到饭点、下班点了，人们突然就变得齐心协力起来，企业文化、职业使命感全上来了，关键问题成了焦点话题，其他一切靠边站。会议的后半段总往往会出现很多实质性的进展。

我们会变得如此高效，是因为“稀缺”会自动将干扰和诱惑等因素推至一旁，让我们做到平时很难做到的事。而这种影响有时候甚至是以毫秒计的。

就像运动员迷恋兴奋剂短时间内提升体能，提高成绩，我们也迷恋“稀缺”短时间提高我们的效率、创造力、做事意愿，让我们做到平时很难做到的事。

还有我们的牙膏、洗面奶、卫生纸、工资，最开始的时候用得都很痛快，越往后越节省。月末的时候，看泡面眼睛都是绿的。

没错！人就是贱贱的，我们就是迷恋在刀锋上起舞的感觉，这就是为什么我们总是喜欢拖延到最后一刻。

这么来看“稀缺”，还是有好处的呀，我们得到的“专注红利”也让生活顺利进行还充满刺激啊！我们忘了，稀缺还会带来更大的失去。