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以下为《问书第七期：开启新年的正确方式》音视频演讲实录的部分内容，成为非凡精读VIP即可获得全部内容。

夏磊：各位书友大家好，这里是非凡精读馆，这里是《问书》。今天我们将在这儿和大家聊书，希望在书中能够有解决大家困惑的真谛和智慧。

那么，每到新年当口的时候，大家都会有很多的新年愿望，对自己的，对身边的人的，对国家的，对这个时代的。今天，我们就要聊聊在新年我们的新年愿望。

今天，在这个空间里跟我们相会的，有徐英瑾老师、晓愚、特特，我是夏磊，都是非凡精读馆的讲书人。但是可能每次进入到《问书》里的书友不一样，未必认识咱们，我们再介绍一下吧。

徐英瑾：我是复旦大学哲学学院的哲学教授徐英瑾，我主要研究的是西方哲学和科学技术哲学。在非凡精读馆我主要是负责和哲学以及广义的思想、认知有关的一些书。

李晓愚：大家好，我是李晓愚，来自南京大学。我的同事给我起了一个绰号叫作“李冷绝”。为什么叫冷绝呢？因为我在主持一个国家社科基金叫冷门绝学项目。我研究的是专门收藏在海外的中国非常罕见的有插图的一部分古籍。

林特特：大家好，我是作家林特特。跟晓愚老师一样，我的名字也有一些原因。因为我的本名实在是太有名了，必须要取个笔名。我本名叫杨颖（和同名演员Angelababy同名），所以不得不取一个笔名叫林特特。

夏磊：我是夏磊，可能长三角的观众会对我稍微熟一点。我做了二十多年的记者和新闻节目主持人，现在是孩子们的磊哥，更多的是从事素质教育有关的工作，也是一位教育的创业者，也在非凡精读馆当讲书人。

今天非常高兴跟大家在《问书》里再次相聚，那今天我们的三位好朋友，徐老师、晓愚还有特特，你们会给自己的一年定计划吗？

2022新年计划

林特特：其实今年2021年的计划，我实现了。因为我基于以往日子所有的错误，我在2021年立了四个字的目标：不再办卡。这很容易做到。我之前跟晓愚老师还沟通过，晓愚老师说：“凡是以不为开头的，都比较容易实现。”所以，我就定大原则。那么2022年，我也有四个字：好好睡觉。

我是能睡得着的，但是我有很多软瘾。比如说刷短视频，或者晚上跟人说话，这些就是软瘾，这些其实是可以控制的。我每到第二天，我发现我前一天自己造的孽第二天要补偿。而且我还有一个习惯，就是我习惯早起，。我一旦起来，我还不愿意睡了，到中午才能睡觉。如果中午有事耽搁，这一天就报废了。所以，我前两天就立了个誓：好好睡觉。

其实，很多人实现不了目标。我想说，当你决定明年要干什么的时候，不要等一月一号，从此时此刻到明年此时此刻，这一年的计划就可以开始了。所以，我立下好好睡觉的目标的时候，我当时就去睡了一个小时，从当下开始。比如说今天是五月一号，那我可以到明年五月一号，这算一年。新年计划随时可以开启，不要等到第二年的一月一号。因为每一年的自己跟前一年都没有什么差别，如果你过渡的时间太长了，三鼓而竭。我们不如一鼓作气，从此时此刻开始。

李晓愚：我是不定新年计划的人，实话实说。因为小时候学《新概念英语》第三册，有篇课文让我终身难忘，叫作《新年计划》，你会发现世界各地的人民都有这个习惯。那里面的主人公特别有意思，他所有的计划都没有实行。关键他干了一件事，他定了计划，为了确保自己执行，他在类似于今天的朋友圈当中分享：大家都来监督我。宣誓了。最后那个计划没达成，他在朋友圈里还失了信誉。所以，从此之后我就下定决心，我不立新年计划。